노인복지관포토갤러리
| 체력단련실에서 여름철 건강관리하세요^^ | |||
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| 글번호 | 135 | 등록일 | 2017-07-02 |
| 등록자 | 노인복지타운 | 조회수 | 706명 |
  여름철 건강관리에 유용한 정보 알려드립니다. 하나, 충분한 수분섭취 땀을 많이 흘리는 계절이니, 조금씩 자주 드세요. 둘, 가벼운 옷 입기 체온조절에 용이한 통풍 잘되는 옷을 입는 것도 중요하답니다. 셋, 상한 음식 안 먹기 음식은 냉장고에 꼭~! 보관하셔서 탈나지 않도록 하세요. 그리고 넷, 적절한 운동으로 체력단련하기 기력이 쇠하면 만병의 근원이 된다는 것 아시죠? 특히, 어르신들의 건강관리에서 반드시 챙기셔야 할 것이 체력단련입니다. 덥다고 집에만 계시지 말고, 우리 복지관 체력단련실로 오십시오. 시원한 실내에서 유익한 운동으로 어르신들의 체력증진에 도움이 되도록 힘쓰겠습니다. (체력단련실 이용 안내) ◇ 이용시간 : 09:00 ~ 17:00(공휴일 제외 매일 운영) ◇ 장 소 : 담양군노인복지관 체력단련실(2층) |
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