담양군향촌노인종합복지관(관장 김순복)은 2일 국립 나주 숲체원에서 노인맞춤돌봄서비스 어르신 22명을 대상으로 ‘어르신 꿀잠을 위한 숲 체험교육’을 진행했다.

우울 및 불안, 스트레스 등 수면 건강 관리가 필요한 어르신을 대상으로 사회적 관계망을 확대하고 자발적 건강 관리 실천으로 수면질을 향상하는 목적으로 기획됐으며 참가 어르신들은 숲속을 산책하며 마음을 안정시키는 숲 테라피를 통해 신체 유연성과 근력 향상을 돕는 소도구 스트레칭, 아로마 마사지를 체험했다. 

김순복 관장은 “이번 프로그램을 통해 어르신들의 수면 문제를 개선하는 데 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대한다”며 “앞으로도 다양한 여가활동 프로그램을 제공하여 어르신들이 건강하고 행복한 노후를 보낼 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

김가영 記者



출처 : 담양곡성타임스(http://www.dgtimes.co.kr)
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